书  名	轻松减压50法
		作  者	（美）莎拉·罗珊塔
		定  价	15.00
		开  本	32
		书  号	ISBN 7-5011-7348-6
		出版时间	2006.10
		摘  要	本书阐述了身体疗法、饮食与草药帮助、体育锻炼、心理咨询和创造性的情感发泄等50种方法，帮助读者有效地缓解紧张情绪、减轻压力。